iOS, el sistema operativo de nuestros iPhone, incluye un sistema con el que escuchar sonidos relajantes sin necesidad de aplicaciones de terceros. Unos sonidos que podemos activar o desactivar directamente y a nuestro antojo desde los ajustes de accesibilidad para escucharlos de manera individual o como fondo mientras usemos otras aplicaciones. Unos sonidos que nos ayudan a camuflar el ruido ambiental, a minimizar las distracciones y favorecen la concentración, la relajación y el descanso gracias a los SEIS tipos de sonidos diferentes que se incluyen para poder desconectar el tiempo necesario.
- Ruido Rosa
- Ruido Blanco
- Ruido Marron
- Océano
- Lluvia
- Arroyo
Cómo reproducir sonidos relajantes en iPhone
Tiempo necesario: 1 minuto
Si necesitas un momento para desconectar, notas que el stress se va apoderando de ti, estas un poco al límite y necesitas tomarte un par de minutos para relajarte, desde iOS 15 se incluye de manera nativa sonidos relajantes en iPhone para ayudarte. Escucha el agua de un arroyo, el sonido del océano o incluso ruidos específicos para ayudarte a descansar gracias a los ajustes de accesibilidad de tu equipo.
- Accesibilidad
Entra en los ajustes de tu iPhone o iPad y ve a la sección de accesibilidad.
- Audio/visual
Una vez ahí, busca y entra en la parte de Audio/Visual.
- Sonidos de Fondo
Encontrarás una nueva sección llamada ‘Sonidos de Fondo’ que podrás activar para reproducir los diferentes sonidos que te ayudarán a reducir el ruido ambiental no deseado y ayudarte a concentrarte o relajarte. Basta con activarlo y seleccionar el tipo de sonido que queremos escuchar de los 6 disponibles (es posible que aumenten con el lanzamiento de la versión final de iOS 15).
Como podéis comprobar, algunos de estos ruidos son simples sonidos de la naturaleza (océano, arroyo o lluvia), mientras que otros como el ruido blanco nos ayudan a conciliar el sueño, o el rosa y el marrón que son utilizados para solucionar problemas auditivos como los acúfenos, la hiperacusia leve y moderada, o los tinnitus que algunas personas sufren.
Playlist How Relax
Aprovechamos para dejaros una de nuestras playlist de Apple Music con la que disfrutar de un poco de música tranquila tras un día complicado. Esperamos que os guste!!
